Hockey: astuces pour devenir un gardien hors pair sans se blesser

Quand on parle de hockey, il est difficile de nier le rôle primordial qu’occupe le gardien de but au sein de son équipe. Bien que prestigieux, ce poste n’en demeure...
Lire la suite

Hockey: tout savoir pour bien réussir son échauffement| Conseils d’un physiothérapeute de la LHJMQ

Reconnu comme un moyen efficace de prévenir les blessures, l’échauffement se révèle un allié précieux pour les joueurs de hockey, quel que soit leur niveau. Maxime Provencher est physiothérapeute et...
Lire la suite