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Choisir des chaussures pour son enfant est souvent un casse-tête. Les questions se bousculent, les modèles sont nombreux et les envies des enfants sont la plupart du temps différentes des exigences des parents. Bref, on ne sait plus quoi acheter ! Élise Larouche est physiothérapeute depuis 15 ans. Dans cet article, elle répond aux principales questions qu’il faut […]

Ça y est, votre petit bout de chou est en âge de commencer à pratiquer un sport d’équipe ! Que ce soit du soccer, du football ou encore du hockey, tous ces sports ont de nombreux avantages, mais comportent aussi leur lot de risques. Bastien Garon est physiothérapeute depuis 2014 et côtoie de nombreux petits sportifs […]

Que vous soyez un parent inquiet ou confiant, il n’est jamais rassurant de voir son enfant tomber ou se blesser pendant qu’il pratique son sport favori. Pourtant, la blessure n’est pas toujours grave et il arrive souvent qu’un peu de repos soit la solution à tous les maux. Bastien Garon est physiothérapeute depuis 2014 et […]

Depuis plusieurs années, le CrossFit, ou Cross Fitness a la cote auprès des Québécois. Pourtant, il n’est pas rare d’entendre des opinions et commentaires concernant les risques de blessures associés à ce sport. Mais le CrossFit est-il vraiment dangereux ? Andrée-Anne Lévesque est thérapeute en réadaptation physique et entraîneuse dans un centre sportif depuis plusieurs années. […]

Vous pensez tout connaître sur les vertiges ? Nous vous proposons de découvrir les 6 fausses croyances les plus courantes associées à ce phénomène. Les vertiges, qu’est-ce que c’est ? Souvent confondu avec l’étourdissement, un vertige est une sensation giratoire (ça tourne) qui s’apparente à ce que vous pouvez éprouver lorsque vous êtes dans un manège qui […]

Le vertige est un phénomène fréquent qui touche de nombreuses personnes chaque année, quel que soit leur âge ou leur sexe. Souvent confondu avec les étourdissements, le vertige a des causes bien spécifiques qu’il est intéressant de connaître et de comprendre. Nathalie Savard est physiothérapeute depuis 1991 et enseignante universitaire dans ce domaine. Cette passionnée […]

La natation, qui désigne à la base l’action de nager, est une activité sportive accessible à tous. Les avantages de cette discipline sont nombreux et incomparables à d’autres sports. Cependant, comme dans toute activité physique, le risque de blessure est présent, mais il peut être prévenu grâce à quelques bons réflexes. Sébastien Dion est passionné […]