Cette formation vous permet de faire l’apprentissage des principes inhérents à la sécurité d’un programme d’exercices en tenant compte des considérations cardiorespiratoires.
Catégorie : cardiorespiratoire
Formatrice
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Objectifs spécifiques
- Identifier les facteurs, affections ou problèmes cardiorespiratoires qui peuvent influencer la sécurité d’un programme d’exercices.
- Décrire les réponses et adaptations cardiorespiratoires à l’exercice.
- Superviser un programme d’exercices de façon sécuritaire.
- Identifier les réponses physiologiques anormales à l’effort.
- Utiliser des notions de physiologie de l’exercice dans l’application et la supervision de programmes d’exercices.
Méthode d’apprentissage
- Exposés théoriques
- Ateliers pratiques: collecte de données évaluatives cardiorespiratoires au repos (enseignement de l’échelle de Borg, fréquence cardiaque, tension artérielle, auscultation pulmonaire, saturation d’oxygène), moyens d’apprécier la tolérance à l’effort, démonstration d’un test de marche
- Activités d’intégration: histoires de cas
Lecture préparatoire
- Révision de l’anatomie et de la physiologie cardiorespiratoire
- Révision de notions mathématiques: règle de 3 et isolement d’une donnée dans des équations
Matériel requis
- Stéthoscope, sphygmomanomètre manuel (non électronique) et calculette
- Tenue vestimentaire sport