L’hiver québécois apporte toujours son lot d’activités en plein air. Même si les conditions sont parfois périlleuses, il est difficile de résister à des pistes enneigées ou à une belle patinoire. Cependant, il est important d’adopter un comportement sécuritaire avant, pendant et après votre activité afin de limiter vos risques de blessures.
Ce dossier vous propose donc de découvrir les nombreux sports d’hiver que nous avons abordés sur notre blogue et de parcourir les conseils et astuces de professionnels de la physiothérapie pour une saison réussie!
Cet hiver, on bouge en toute sécurité!
