Bien que moins populaire que la course à pied, la marche constitue également un excellent moyen de se dépenser et de garder une bonne forme physique. Dans cet article, la physiothérapeute Caroline Drolet dresse un portrait des bienfaits de cette activité et vous propose quelques astuces pour bien la pratiquer au quotidien. Quels sont les bienfaits de … Lire la suite de La marche à pied: bienfaits et bonnes pratiques