Compilation : les sports estivaux

Sports |

Nous vous proposons une compilation de tous nos articles sur les sports estivaux afin que vous puissiez bien préparer votre saison, et ce, quel que soit le sport que vous aurez choisi.

Depuis la création du blogue, nous vous avons présenté plusieurs articles traitant du rôle de la physiothérapie dans la prévention des risques liés à certains sports. Grâce à la collaboration de professionnels de la physiothérapie ayant développé une expertise dans le domaine sportif, nous avons pu vous faire découvrir des astuces et des conseils pour pratiquer votre sport préféré en toute sécurité.


Compilation : les sports estivaux - football

Football

Prévention des blessures au football : entretien avec le coordinateur médical de l’équipe du Rouge et Or de l’Université Laval

Gilles Courchesne, physiothérapeute et coordinateur médical du Rouge et Or de l’Université Laval, vous fait découvrir comment se déroule une compétition de haut niveau comme la Coupe Vanier tout en vous offrant de précieux conseils de prévention.

 


Compilation : les sports estivaux - course à pied

Course à pied

Marathon et physiothérapie

Depuis plusieurs années, le Québec connaît un engouement grandissant pour la course à pied. Dans ce billet, Blaise Dubois, physiothérapeute du sport, vous explique le rôle du physiothérapeute lors de marathons et vous fournit également quelques conseils de prévention.

 

 


Compilation : les sports estivaux - vélo

Vélo

Vélo : bien se préparer pour éviter de se blesser durant la saison

Dans ce billet, qui s’adresse aussi bien aux cyclistes débutants qu’aux amateurs, le physiothérapeute Ariel Desjardins donne de précieux conseils en matière de prévention des blessures.

 

 


Compilation : les sports estivaux - golf

Golf

Golf : ne laissez pas une blessure gâcher votre saison

Philippe Arel, physiothérapeute, vous présente les facteurs de risques de blessures liés à ce sport et formule des recommandations pour éviter de vous blesser.

 

 


Compilation : les sports estivaux - soccer

Soccer

Soccer : prévenir et traiter les blessures aux chevilles

Dans ce billet, Emmanuelle Arbour, physiothérapeute de l’équipe masculine de soccer du Rouge et Or de l’Université Laval, cerne les causes de l’une des blessures les plus courantes au soccer : l’entorse à la cheville. Elle aborde également les traitements possibles.

 

 


Compilation : les sports estivaux - tennis

Tennis

Prévenir les blessures au tennis : programme d’exercices pour joueurs débutants et intermédiaires

Marie-Claude Boisselle, physiothérapeute, est une ancienne joueuse de tennis. Dans ce billet, elle met à votre disposition un programme générique d’exercices axés sur la prévention des blessures conçu à l’intention des joueurs de tennis débutants et intermédiaires.

 


 


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Veuillez noter que les informations proposées dans cet article représentent les opinions de professionnels de la physiothérapie reconnus pour leur expérience et leurs compétences dans le domaine. Ces propos ne doivent cependant pas être considérés comme une position officielle de l’Ordre sur un sujet donné.

Si vous souhaitez participer à la réalisation d’un de nos prochains articles de blogue, nous vous invitons à nous écrire à communications@oppq.qc.ca.

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